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11月の予定とトレーニング。
2017-11-01 Wed 16:11
10月度締日も無事終えることが出来、
改めてお客様、OZONEメンバー共に
先月も本当にありがとうございました!

ナンバー等はまた明日以降の発表としまして、
11月の予定表をお届けします!




今月は14~19日に冬の研修旅行があって
店休日となりますので
何卒ご了承ください!

11月もよろしくお願いいたします!


さて、

このところ#世間様 は
#ハロウィン で #リア充 されてるとのことでしたが
こちらはブレずに #お独り様 でした(笑)



#筋トレ 始めて8ヶ月。
そもそも #筋肉 付きにくい #体質 だけれど、
それでも
諦めないで続けてきた結果、、、 やっと自分一人でも #デッドリフト 100kgで
#トレーニング 出来るようになりました!
ハーフだけどね?www

#ベンチペレス は相変わらず弱(じゃく)いです(苦笑)

でも #フォーム ひとつとっても、これってどこに効いてるんですか?え?バー20kgって重!って言ってた俺が100kg。
たまたま一緒になって隣で110kgくらいを
ガッシャンガッシャンやってた
#駿 さん見て
え?無理無理、俺には絶対無理っすよーって言ってた #虚弱体質 の俺が100kg。
37歳 #独身 (#訳あり物件)の俺が100kg(笑)

所詮ハーフだし、
#ゴールドジム で周りにいる
#マーベル の #ヒーロー か?って風貌の方々から
してみたら鬼のようにレベル低い話してるんだろうけど、、、 大事なのは
ちゃんと人って『変われる』ってことかなと。

別にこのまま激しく筋トレ続けて
#ボディービルダー みたいな身体になりたい!
とかそういう欲はないんですよ。

そもそもしんどいこと嫌いだし(笑)
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